Dans un monde où les maladies cardiovasculaires restent l’une des principales causes de mortalité, la recherche de méthodes simples et […]
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Reprendre une activité physique après une période d’inactivité est souvent synonyme d’enthousiasme et de volonté de changement. Cependant, sans les
Comment éviter les blessures en reprenant une activité physique ? Lire l’article »
Depuis l’avènement des smartphones, les applications sportives ont envahi nos routines d’entraînement. De l’amateur occasionnel au sportif aguerri, ces outils
Les applications sportives sont-elles vraiment efficaces ? Lire l’article »